Çocuklarda Anksiyete ve Korku

Çocuklarda Anksiyete ve Korku

Birçok çocuk gelişiminin bir parçası olarak bazı korkular ya da kaygı geliştirebilir. Bu korku ve kaygıların çoğu çocuğun içinde bulunduğu gelişim dönemine özgüdür ve zamanla geçer. Korkunun yoğunluğuyla çocuğun algıladığı tehdide verilen tepkinin orantılı olması durumunda söz konusu korku normal olarak görülür. Burada korku gerçekten olan veya çocuğun olduğunu düşündüğü bir durumla karşılaştığı zaman ki verdiği negatif duygu olarak tanımlanırken bir başka kavram olan kaygı ise geleceğe yönelik kötü bir şey olacağı endişesidir.

Çocuklar korkuyu 3 biçimde yaşantılar. 

1. Koşullanma: Burada koşullanmadan kasıt çocuğun korktuğu şeyle ilgili olumsuz bir deneyim yaşamış olmasıdır.
2. Model alma: Çocuğun korktuğu şeyi çevresindeki kişilerin korkularından yaşantılarından almasıdır. Örneğin köpekten korkan anneyi gördükten sonra çocuğunda aynı korkudan geliştirmesi
3. Olumsuz Bilgi: Çocuğun çevrede ya da medyada korkulan bir olay ile ilgili olumsuz bir bilgi edinmesidir.

Günümüzde aileler televizyon başında çok vakit geçirdiğinden, çocuklarda onlarla beraber çok farklı türden ve gelişim düzeylerine uygun olmayan içeriklere maruz kalabilmektedirler. Haberlerde veya bir filmde bir anne ya da babanın öldürüldüğünü gören çocuk, anne ya da babasına bir şey olacağı ile ilgili yoğun kaygı yaşayabilir. Bu sebepten çocukların izlediği video ve televizyon programlarına dikkat edilmelidir.

Çocuğun kaygı ve korkuları küçümsenmemelidir. Bu çocuğun olduğunu sandığı varlığın gerçekte olmadığını söylenmemesi anlamına gelmez. Örneğin elbise dolabında bir hayalet olduğunu iddia eden çocuğun anne babası dolabı onun önünde açarak içinde bir şey olmadığını gösterebilir. Ancak çocukla iletişimde aşağılayıcı bir dil kullanmak ve bu durumu çocuğun bir hatası gibi onun yüzüne vurmak durumun çözümünde yardımcı olmayacaktır.

Korku ve kaygı çok kısa sürede oluşabilir fakat kalkması çok zaman alabilir. Dolayısıyla daha somut ve geçici çözüm yollarına ihtiyaç vardır. Örneğin bir çocuk ailesinin başına bir felaket gelebileceğiyle ilgili endişe sahibiyse ve bundan dolayı okula gitmeyi reddediyor ya da ailesinin işe gitmesini engelliyorsa tüm aile bireylerine sembolik bir cisim( taş,resim) verilerek, bu cisimlerin yanında olduğu sürece ailede kimseye bir zarar gelmeyeceği çocuğa söylenerek çocuk okula gitmeye ikna edilebilir. Karanlıktan korkan çocuk için çocuğun sevdiği aktivite karanlıkta anne-baba çocuğun sevdiği bir aktivite karanlıkta yapılabilir. Bir başka alternatif ise çocuğu oyuncak mağazasına götürüp kendine  bir uyku arkadaşı seçip geceleri onunla uyuyabileceğinin söylenmesidir.

Korkunun derecesi müdahalelerle hafiflemiyor ve günlük hayatını etkiliyorsda mutlaka bir uzman desteği alınmalıdır.

Elazığ Psikolog Elazığ Pedagog